Bownova terapija je masažna tehnika, pri kateri terapevt z zaporedjem gibov sprošča mišice in vezivo. S tem aktivira živčni, žlezni in vezivni sistem in sproža zdravilne procese v telesu, lokalno ali celostno, s tem pa pomaga pri številnih bolečinskih in bolezenskih stanjih. Koristna je pa tudi preventivno. 

Priporočamo jo po poškodbah, ob bolečinah, pri hormonskih težavah, za lajšanje starostnih sprememb, pri dihalnih težavah, pa tudi ob psihosomatskih težavah. 

Terapija traja do 45 minut, uspešna je, če jo v razmaku nekaj dni ponovimo večkrat. Primerna je tudi za nosečnice, otroke in celo dojenčke.